Leistungssteigerung
im Sport / Leistungssport / Hochleistungssport

Körperliche Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit haben einen gemeinsamen Nenner. Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf Körperzellebene. Sind im Körper die Strukturbestandteile optimiert und die Stoffwechselkatalysatoren wie Vitamine und Spurenelemente in passender Menge vorhanden, so ist die Vorraussetzung für eine Leistungssteigerung gegeben.

In meiner Praxis kommen je nach individuellen Bedarf und individueller Situation des Sportlers eine Kombination von folgenden Möglichkeiten zur Anwendung:

I Body Bio Blutwertanalyse und Body Bio Fettsäurenanalyse:

Dies ist unabdingbar zur Erhebung eines Ausgangswertes. Mit der Blutwertanalyse wird die Basis Biochemie des Körpers betrachtet, mit der Fettsäurenanalyse ist der wissenschaftliche Einblick auf die Zellwandebene möglich.

Aus beiden Analysen heraus wird dann ein individuelles Programm entwickelt, das einerseits die Ernährung und anderseits den individuellen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen sowie anderen Zusatzpräparaten zusammenstellt. Dies bewirkt im Körper einen optimalen Mineralstoffwechsel und Vitaminstoffwechsel. Die Energieproduktion wird optimiert und der Körper, mit den erhöhten Anforderungen eines Leistungssportlers, mit den notwendigen Substraten und Katalysatoren versorgt. Dies hat einerseits eine Leistungsverbesserung und andererseits eine Steigerung der Regenerationsfähigkeit zur Folge. Nicht nur die Sauerstoffaufnahme durch gesunde Zellwände sondern auch die Sauerstoff- und Energieverwertung auf zellulärerer Ebene wird hiermit gefördert.

Die Optimierung mit den richtigen Fettsäuren in genügender Dosierung, was durch die Fettsäurenanalyse ermittelt wird, unterstützt nicht nur das Immunsystem im Sinne einer gesunden  Immunstimulierung, sondern auch das Hormonsystem, d.h. die normale Hormonproduktion.

Die Zellwände werden regeneriert und die Stoffwechselprozesse, die alle an der Zellwand ablaufen, werden unterstützt.

II Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Energie. Durch erhöhte Trainings- und Wettkampfleistungen wird laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Lebensenergie, dass Chi, über die Massen verbraucht. Um diesem frühzeitigen Energieverlust entgegenzuwirken und effektiv neue Energien aufzubauen, gibt es in der 3000 Jahre alten TCM sehr wirkungsvolle Kräuterformeln.

In meiner Praxis verwende ich die Produkte der Firma Sunrider (www.Sundrider.com). Hier kommen vor allem die Sportcaps zum Ausgleich von einem Nieren-Yang Mangel zum Einsatz sowie die Prime Again Kapseln, die sowohl den Nieren-Yin als auch Nieren-Yang Mangel ausgleichen. Das Nieren Yin und das Nieren-Yang ist die Urquelle der Energie im Körper und ist für die stabile Konstitution, den Körperbau, die gute Vitalität sowie für gesunde Knochen, Zähne und Nerven zuständig. Mit diesen chinesischen Formeln ist es effektiv möglich, verloren gegangene Energie wieder aufzubauen, sowie den kontinuierlichen Abbau und Verlust unserer Nierenenergie auszugleichen.

In der intensiven Trainingszeit sowie in der Wettkampfsaison haben sich die Sunbars als Energieriegel sowie das Nuplus und der Vitashake als Trinknahrung zur Unterstützung bestens bewährt.

Viele Sportler können sich ohne die Sunbars längere Trainingseinheiten gar nicht mehr vorstellen. Sie stärken, nähren und unterstützten, ohne den sonst so üblichen Zuckerkick.
 

III  Ernährungsempfehlung und Gewichtsmanagement
Durch die Ernährungsempfehlungen aus der Body Bio Blutwertanalyse und der Fettsäurenanalyse sowie meiner persönlichen Erfahrung kann für jeden individuell ein optimales Ernährungsprogramm erarbeitet werden. Dabei werden besonders die Strukturbausteine, d.h. die Fettsäuren und Eiweiße des Körpers berücksichtigt. Die übliche Kohlenhydratmast, welche oft zu Gewichtsproblemen oder unerwünschtem Fettzuwachs führt, wird modifiziert.

Durch die Kombination dieser 3 Möglichkeiten, 1.Individuelle Mikronährstoffzusammenstellung, 2.Energieunterstützung und 3.Ernährungsplan ist im Breiten-, Leistungs- u. Hochleistungssport eine Leistungssteigerung, eine Erhöhung der Regenerationsfähigkeit, eine Verbesserung der Sauerstoffverarbeitung, sowie eine erfolgreiche Gewichtsreduktion bzw. Gewichtsoptimierung zuverlässig erreichbar.